joi, 31 mai 2012

Totul despre Conficker

 

Felix Leder and Tillmann Werner

The following page contains the tools and analysis results described in our "Know your Enemy" paper "Containing Conficker - To Tame a Malware". The paper is published by the undefinedHoneynet Project and can be downloaded here: undefinedhttps://www.honeynet.org/papers/conficker

All tools are to be considered as proof of concepts. Even though most of them run stable, they are not meant for use in production. They do not come with any warranty. All tools are available including source code and are licences using GPL.

If you enjoy our tools...we enjoy feedback. Just send us an E-mail. You can also send us an E-mail if you have improved the code or have a question

More information about Conficker is available from the undefinedConficker Working Group.

Online Conficker Test

Conficker.B and .C infections can be detected simply by surfing a web-page. Conficker.A infections cannot be detected this way. Click below to check your system (for .B or later):

Update: Conficker.D/.E: Newest version from April 8th can be detected, now.

undefinedConficker Online Check

The Structure of Conficker

video.avi   

Have you every wondered, how the structure of worms and virii looks like. We have created a little video that displays the functions inside Conficker and their relations. The video has been recorded during one of our analysis steps.

Network Scanner

Another option is to actively scan for Conficker machines. There is a way to distinguish infected machines from clean ones based on the error code for some specially crafted RPC messages. Conficker tries to filter out further exploitation attempts which results in uncommon responses. Our python script scs2.py implements a simple scanner based on this observation. Here is a sample output:

$ ./scs2.py 10.0.0.1 10.0.0.5

Simple Conficker Scanner v2.1 -- (C) Felix Leder, Tillmann Werner 2009, 2010

[UNKNOWN] 10.0.0.1: No response from port 445/tcp.
[UNKNOWN] 10.0.0.2: Unable to run NetpwPathCanonicalize.
[CLEAN] 10.0.0.3: Windows Server 2003 R2 3790 Service Pack 2 [Windows Server 2003 R2 5.2]: Seems to be clean.
[INFECTED] 10.0.0.4: Windows 5.1 [Windows 2000 LAN Manager]: Seems to be infected by Conficker D.
[INFECTED] 10.0.0.5: Windows 5.1 [Windows 2000 LAN Manager]: Seems to be infected by Conficker B or C.
done

Update: Version 2 of our Simple Conficker Scanner is now capable of detecting machines infected with the newest variant (also called version E). Here is the MD5 checksum of the ZIP archive:

    fd67e35f41e35f9e2de4af913af4e29f  scs2.2.zip

 

Update: Version 2.1 and 2.2 support scanning for infections on other ports than 445/tcp (e.g., 139/tcp). However, you have to call the scanner script directly (the second argument is the port number):

scanner21.py localhost 139

Simple Conficker Scanner v2.2 requires the installation of the impacket python library.

scs2.2.zip

We also provide the same archive under the old filename to obtain links and references.

3.8 K

scs2.1.zip

3.7 K

scs2.zip

3.8 K

scs.zip

3.8 K

Nonficker Vaxination Tool

Conficker uses different global and local mutexes to ensure that only the most up-to-date version is run on the system. This fact can be exploited to scan for and to prevent infections.

We have developed our Nonficker Vaccination dll that can be installed as a system service and pretends to be a running Conficker by registering all mutexes from version .A, .B, and .C (and possibly .D depending which naming scheme you refer to). A setup tool to install the dll as system service is provided as well.

Removal instructions:

  • Open your favorite registry editor (e.g. Start->Run...->regedit.exe->ok)
  • Go to registry key: HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\SvcHost
  • Remove the "aaaaanonficker" from the "netsvcs" key
  • Remove registry key and all sibling keys: HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\aaaaanonficker

Besides vaccination, the mutexes can be used to scan for local infections. We have developed a small mutex scanner that tells you if you are infected.

Update: Infections with Conficker.D/.E (from April 8th) were already prevented by the previous Nonficker Vaxination.

Both tools and source code can be downloaded here:

Memory Disinfector

It is hard to identify files containing Conficker, because the executables are packed and encrypted. When Conficker runs in memory, it is fully unpacked. Our memory disinfector scans the memory of every running process in the system and terminates Conficker threads without touching the process it runs in. This helps to keep the system services running.

Update: Conficker.D/.E (from 8th April) can be detected and removed, too. We had to change the name since applications that have "killer" or "conficker" in their names are killed by conficker itself.

The tool itself and the source code can be downloaded here:

Detecting Conficker Files and Registry

Despite other reports, the file names and registry keys Conficker.B and .C use are not random. They are calculated on the basis of the hostname. We have developed a tool that you can run on your system to check for Conficker's Dlls. Unfortunately, Conficker.A really uses random names and can therefore not be found this way.

It is at a very early development stage, but usable. We would be grateful to benefit from your changes if you develop it further.

Tool and source code are here:

Intrusion Detection Signatures

Conficker uses a hardcoded xor-key for encoding its shellcode. This creates static patterns, which allow to detect exploitation attempts and may be used to identify infected machines. The signature we have created for Conficker.A and .B are:

Conficker.A

alert tcp any any -> $HOME_NET 445 (msg:
"conficker.a shellcode"; content: "|e8 ff ff ff ff c1|^|8d|N|10
80|1|c4|Af|81|9EPu|f5 ae c6 9d a0|O|85 ea|O|84 c8|O|84 d8|O|c4|O|9c
cc|IrX|c4 c4 c4|,|ed c4 c4 c4 94|&<O8|92|\;|d3|WG|02 c3|,|dc c4
c4 c4 f7 16 96 96|O|08 a2 03 c5 bc ea 95|\;|b3 c0 96 96 95 92
96|\;|f3|\;|24|i| 95 92|QO|8f f8|O|88 cf bc c7 0f f7|2I|d0|w|c7 95
e4|O|d6 c7 17 f7 04 05 04 c3 f6 c6 86|D|fe c4 b1|1|ff 01 b0 c2 82 ff b5
dc b6 1b|O|95 e0 c7 17 cb|s|d0 b6|O|85 d8 c7 07|O|c0|T|c7 07 9a 9d 07
a4|fN|b2 e2|Dh|0c b1 b6 a8 a9 ab aa c4|]|e7 99 1d ac b0 b0 b4 fe eb
eb|"; sid: 2000001; rev: 1;)

Conficker.B

alert tcp any any -> $HOME_NET 445 (msg: "conficker.b shellcode";
content: "|e8 ff ff ff ff c2|_|8d|O|10 80|1|c4|Af|81|9MSu|f5|8|ae c6 9d
a0|O|85 ea|O|84 c8|O|84 d8|O|c4|O|9c cc|Ise|c4 c4 c4|,|ed c4 c4 c4
94|&<O8|92|\;|d3|WG|02 c3|,|dc c4 c4 c4 f7 16 96 96|O|08 a2 03
c5 bc ea 95|\;|b3 c0 96 96 95 92 96|\;|f3|\;|24 |i|95 92|QO|8f f8|O|88
cf bc c7 0f f7|2I|d0|w|c7 95 e4|O|d6 c7 17 cb c4 04 cb|{|04 05 04 c3 f6
c6 86|D|fe c4 b1|1|ff 01 b0 c2 82 ff b5 dc b6 1f|O|95 e0 c7 17 cb|s|d0
b6|O|85 d8 c7 07|O|c0|T|c7 07 9a 9d 07 a4|fN|b2 e2|Dh|0c b1 b6 a8 a9 ab
aa c4|]|e7 99 1d ac b0 b0 b4 fe eb eb|"; sid: 2000002; rev: 1;)

Conficker Domain Name Generation

Different Conficker variants are checking different domains for updates every day. Conficker.A and .B already generate and check 250 domains each per day. Conficker.C will start checking for 50.000 generated domain names on April 1st.

 

Downatool2

The domain names of different Conficker variants can be used to detect infected machines in a network. Inspired by the "downatool" from MHL and B. Enright, we have developed Downatool2. It can be used to generate domains for Downadup/Conficker.A, .B, and .C.

Conficker.C Domain Collisions

Figure 1: Number of Conficker.C collisions with existing domains for April 2009.

Conficker.A and .B created 250 domains per day, from which they try to download updates. Conficker.C, unlike its predecessors, creates 50.000 domains per day. Furthermore, the length of Conficker.C domain names is only 4-9 instead of 8-11 characters as variants .A and .B. The large number and the shorter domain length results in a lot of collisions with real domain names.

We have pre-computed all domain names for April 2009 and looked up the domains in order to find collisions. Figure 1 shows the number of collisions for each day.

The list of collisions as well as the list of Conficker.C domains for April can be downloaded here:

 

Figure 2: Number of collisions for each IP address in April 2009

Conficker .C will create about 150 - 200 collisions with existing domains per day. The large number of generated domains and the fact that not every domain will be contacted for a given day will probably prevent DDoS situations.

Figure 2 shows the number of conflicts each IP address generates. There are some IPs with a remarkable number of occurrences.

 
You may want more than just Conficker.C domains and probably more than just April. Just download our Downatool2 from above and generate the domains yourself. If you like the tools, tell us by sending an e-mail.

Statistics about future collisions will be published here. Just tune in again.

Background and Paper

All the tools and data found on this web-site are derived from reverse engineering and analyzing Conficker. The description of our approaches and especially the extracted algorithms and relations are described in our paper:

undefinedContaining Conficker - To Tame a Malware

 




miercuri, 30 mai 2012

Test: Esti sclav sau om liber?

Opinii de pe net:

http://www.personalitatealfa.com/blog/test-esti-sclav-sau-om-liber/

Test: Esti sclav sau om liber?

sclav sau liber Test: Esti sclav sau om liber?

SCLAV, -Ă, sclavi, -e, s. m. si f. Persoana lipsita de orice drepturi, aflata in proprietatea deplina a unui stapan de sclavi pentru care munceste; rob. ♦ Fig. Persoană care satisface orbește și servil voința altuia ♦ Fig. Persoană care își subordonează integral voința sau acțiunile unei pasiuni, unei dogme, unui viciu etc.

Un copil se naste.

Primii oameni cu care intra in contact sunt parintii.

Parintii pe langa iubire ii ofera reguli.

Reguli despre ce e bine si ce e rau.

Una din reguli in cele mai multe cazuri e :" Nu iesi in evidenta, stai cu grupul, fa ce fac si ceilalti, incearca sa ai o viata decenta, sa iei note bune, nu fa lucruri ciudate, fa o facultate, gaseste o slujba cu un salar bun, intemeiaza o familie, aseaza-te la casa ta si fa copii la randul tau. La sfarsit vei fi o persoana implinita. Asa e viata si asa e bine pentru tine"

Pentru ca isi iubeste parintii, copilul ii asculta.

Merge la scoala.

La scoala sunt cateva reguli foarte importante pentru succes:

1. Stai in banca  alaturi de alti 20-30 de copii ca tine.

2. In fata ta se afla o catedra si o persoana care te va invata sa relationezi cu autoritatea care urmeaza parintilor.

3. Scoala este continuarea a ceea ce vor parintii si societatea pentru tine. Dupa 12 ani de scoala plus 3-5 in facultate vei atinge acea borna in viata ta cand poti sa ai o slujba si un salar care apoi iti vor permite sa accesezi urmatoarele obiective: Familie, casa, copiii tai.

4. Nu esti la scoala ca sa pui la indoiala ceea ce spune autoritatea, sa iti exprimi personalitatea sau unicitatea.

5. La scoala se vine la ore fixe, se fac orele, se iau pauze, se pleaca acasa. Esti antrenat pentru viata. Adica pentru slujba ce va urma. E nevoie de tine in birouri, fabrici si ghisee. E nevoie de oameni care sa manevreze masini si hartii, fisiere si calculatoare.

6. Daca se poate sa existe uniforma este de dorit. Nu vrem sa vedem diferente ci asemenari. La fel cum fabrica produce piese in serie, la fel si scoala trebuie sa produca muncitori obedienti in serie.

7. Nu conteaza ce vrei tu, ce iti place sa faci sau ce idei ai. Orice vis ai, poate fi indeplinit avand note bune la scoala, gasind o slujba buna, fiind un cetatean model cu casa, familie si copii. Acestea sunt prioritare, orice altceva e hobby si nu merita prea multa timp si energie.

8. Orice testare a ta necesita probe de memorie. Testele si examenele sunt o ocupatie a mintii tale ca sa nu iti dai seama de adevaratul rol al scolii care e sa te pregateasca sa fii un muncitor obedient care respecta autoritatea, care nu pune la indoiala ce i se baga in cap de catre ORICE autoritate cand ajungi adult ( tv, politicieni, profesori, sefi).

9 . Tot ce conteaza e sa MEMOREZI TOT. Nu e nevoie sa iti dezvolti abilitati practice. Sa comunici, sa ai relatii, sa faci bani, sa fii o persoana sanatoasa, sa iti descoperi vocatia. Vei plati sa inveti toate astea dupa 30 de ani cand POATE realizezi ca esti doar o carcasa fara suflet, un robot produs in serie care se va revolta.

10. Orice incalcare a vreunei reguli de mai sus se pedepseste cu atentionari, scaderea notei la purtare sau exmatricularea.

Daca vrei sa fii diferit, nu te vrem.

Pe la varsta de 15-16 ani incepi sa iti spui niste intrebari.

  • Oare e bine ce fac?
  • Cei voi fi cand voi fi mare?
  • Cum va arata viata mea?

Nu e nimeni sa iti raspunda decat parintii, profesorii, televizorul si alti tineri ca tine.

Si toti spun in cor: Ia note bune la scoala, fa o facultate, gaseste o slujba, cand ai salarul tau ataci urmatoarele obiective. Familie, casa, copii. Asta e bine pentru tine si e important sa fii un cetatean model.

Mergand cu turma si respectand regulile POATE iei BAC-ul si poate ajungi la facultate.

Povestea din cei 12 ani ce au trecut se repeta dar acum pe langa memorarea informatiilor mai ai si alte ocazii de a-ti distrage atentia de la cine esti cu adevarat si ce vrei sa faci cu anii din viata ta ce se scurg ca nisipul in clepsidra.

Acum ai viata de STUDENT.

Poti sa bei, sa faci sex, sa te droghezi, sa te joci pe calculator sau toate la un loc.

Tragi tare sa atingi obiectivele ce TI-AU FOST TRASATE DE ALTII.

Unii mai se pierd pe drum insa majoritatea turmei ajunge la destinatie.

Iti faci poza cu colegii si dai licenta.

Nu mai esti student si esti la un pas de primul mare obiectiv de succes in aceasta viata a ta.

SLUJBA si SALARUL.

Nu ai experienta pentru ca scoala nu vroia sa ai experienta ci vroia sa fii o oaie proasta si obedienta care face munca de rutina, asculta de autoritate si cumpara ceea ce vrea televizorul care e detinut de aceeasi oameni care au si magazinele din care tu vei cumpara.

Asadar, sistemul este simplu. Muncesti pentru mine in birou sau fabrica. Eu te platesc pentru orele petrecute, nu pentru talente, abilitati sau personalitate si nici pentru rezultate, idei sau productivitate. Vreau sa iti dau cat mai putin si sa iti iau cat mai mult. Apoi, cu banii putini ce ti i-am dat vreau sa te duci sa cumperi tot felul de rahaturi pe care TE-AM FACUT SA CREZI CA SUNT INDISPENSABILE.

Acum esti unde am vrut sa fii. Esti pe roata ca un hamster si cu cat fugi mai tare, cu atat pamantul de sub picioarele tale se invarte mai repede.

Vrei sa gasesti vinovati? Nu prea ai cum. Parintii si profesorii sunt crescuti in acelasi sistem si sunt invatati sa repete poezia care le-a fost si lor repetata pana li s-au spalat creierele.

Sa nu ne abatem de la subiect.

Ai o slujba si un salar. Ai ajuns la 25-30 de ani.

Esti un sclav care se crede liber. ( Adica cea mai periculoasa forma de sclavie)

Daca nu esti de acord, fa un test. La urmatoarea intalnire/sedinta a scolii/firmei/institutiei tale ridica-te in picioare si exprima-te din suflet. Spune ce crezi cu adevarat despre cei din jur so despre viata. Ce schimbari crezi ca sunt necesare, spune ce drepturi crezi ca meriti si ca vrei sa ai sustinere pentru a-ti atinge PROPRIILE TALE VISURI SI OBIECTIVE, pentru ca tu crezi ca esti O PERSOANA CE CONTEAZA IN ACEASTA LUME.

Daca nu poti sa faci asta nu ai un drept fundamental al omului. Dreptul la libera exprimare.

A zis cineva SCLAV?

Exista mai multe nivele de sclavi.

Unii o duc mai bine decat altii.

In lagarele de concentrare detinutii cei mai loiali erau pusi sa ii bata si maltrateze pe ceilalti colegi ai lor, mai putini norocosi.

Cand un jandarm platit din bugetul de stat bate un student, ce altceva e decat aceeasi poveste ca in lagarul de concetrare?

Daca intrebi un sclav modern "CINE ESTI TU?" iti va raspunde identificandu-se cu munca sa.

Sunt inginer. Sunt medic. Sunt avocat. Sunt programator. Sunt psiholog. Sunt muncitor, profesor sau orice altceva fac 8-10 ore pe zi.

Nu te-am intrebat ce faci sau ce meserie practici. Te-am intrebat CINE ESTI? DE CE CONTEZI SI DE CE ESTI IMPORTANT?

Nu stii sa raspunzi pentru ca nu te-a invatat nimeni cum sa raspunzi la intrebarea asta. Sclavii nu exista ca fiinte individuale ci doar ca robotei care sa serveasca trup si suflet uitand cine sunt cu adevarat si ca merita tot ce e mai bun pe lume.

Cand te dezbraci de ce vor parintii, scoala, seful, televizorul, prietenii. Cand ramai singur pe o insula si nu trebuie sa te mai prefaci ca sa ma impresionezi…CINE ESTI TU?

Te crezi poate mai bun decat un sclav de pe plantatii care era biciuit de stapani.

Stii ce le era distrus scavilor in primul si primul rand?

Increderea in sine si vointa.

Asta ca sa nu creada ca merita mai mult si sa treaca la actiune.

Spune-mi te rog, ai INCREDERE IN TINE?

In afara de slujba ta, ce alte lucruri stii sa faci?

Cum iti vei castiga existenta daca maine nu mai ai slujba de azi si nu te angajeaza nimeni?

Daca de maine e o noua regula care zice:" De azi, fiecare va castiga bani pe masura rezultatelor pe care e capabil sa le genereze. Fiecare om se va baza de azi pe abilitatile sale, pe expertiza sa si nu mai platim orele petrecute la munca ci platim REZULTATELE"

Ce rezultate poti sa oferi azi? Care e talentul tau si abilitatile tale care folosesc celor din jur si pentru care poti sa fii platit?

Lasam slujba.

In iubire, ai INCREDERE IN TINE?

Iti place iubirea, sexul, partenerii de viata si de iubire pe care ii ai?

Te-ai intrebat de ce iti lipseste creativitatea, abilitatea de a rezolva probleme, capacitatea de a pune la indoiala adevarul spus dintr-o singura sursa?

Sclavii nu au nevoie sa gandeasca, ci doar sa execute.

De ce singurul fel in care te gandesti ca poti sa faci o suma mai mare de bani e sa iti vinzi un rinichi?

De ce ai tot timpul emotii negative cand vine vorba de iubire? De ce nu mai esti capabil sa traiesti iubirea cu inocenta ce o aveai la 6 ani?

Nu mi-e deloc usor sa iti spun toate aceste lucruri pentru ca am fost si suntem colegi de suferinta pe planeta asta.

Cum altfel as putea insa sa te trezesc daca nu te revolti? Poti sa te revolti impotriva mea dar nu uita sa te revolti si impotriva stapanilor tai care te vor fara personalitate si care nu vor sa iti ceri drepturile.

Te-ai nascut cu tot ce e nevoie ca sa ai exact viata pe care o vrei.

Vreau sa inchei cu un citat din cartea Descopera-ti destinul de Robin Sharma:

"Cei mai multi dintre noi, care traim azi pe Terra, am pierdut aceasta legatura cu Eul nostru adevarat, aceasta stare orinara a fiintei in care nu ne temeam sa abordam ceea ce este posibil si sa tindem catre stele.

NU STIM CINE SUNTEM.

Ne-am transformat in oameni care se comporta egoist, manati de frica si de durere. Acest comportament nu reflecta natura noastra esentiala, este o consecinta a ranilor pe care le-am suferit pe masura ce am parasit inocenta cu care ne-am nascut si am calatorit prin viata. Doar oamenii care sufera pot provoca suferinta. Doar oamenii cu inimile inchise pot actiona intr-un mod lipsit de iubire.

….

Suntem cu totii conectati la un nivel invizibil. Vindecandu-te pe tine, ajuti la vindecarea lumii. Lucrand la tine pentru a-ti atinge potentialul maxim devii model pentru ceilalti si ii motivezi sa urmeze aceasta cale. "

Cu drag,

Pera Novacovici


Giveaway of the Day in Romanian. SoftOrbits Photo Retoucher Personal 1.0 - Make your photos perfect with SoftOrbits Photo Retoucher.

Un soft free cu care sa va jucati: puteti de pilda sa indepartati scrisul dintr-o fotografie sau ... fostul prieten nedorit :)
Aplicatia culege din jurul "obiectului" informatie si o extrapoleaza pur si simplu facind sa dispara din peisaj acel element care trebuie sters ...


http://ro.giveawayoftheday.com/softorbits-photo-retoucher1/

Giveaway of the Day - SoftOrbits Photo Retoucher Personal 1.0

30 Mai 2012Ştergeţi pozele vechi, înlăturaţi obiectele nedorite sau retuşaţi pozele unde este nevoie pentru a obţine o poză perfectă dintr-una obişnuită.

SoftOrbits Photo Retoucher poate slefui pozele dvs., iar acestea vor arăta minunat, astfel încât veţi dori să le înrămaţi şi să le agăţaţi pe perete.

Părerea utilizatorilor: votează!
  • 118 (62%) 
  • 72 (38%)
0 comentariu
Cerinţe minime de sistem Windows XP/ Vista/ 7
Publicist SoftOrbits
Pagina de pornire http://photoretoucher.org/
Dimensiunile fişierului 6.03 MB
Preţ: Programul este disponibil pentru $15.61, dar va fi pus la dispoziţie gratuit pentru vizitatorii nostrii pentru o perioadă limitată de timp.

Descarcă SoftOrbits Photo Retoucher Personal 1.0 acum

Redirectionare #1  

Deschideţi pachetul descărcat şi instalaţi programul software. Citiţi cu atenţie instrucţiunile de utilizare pe care le puteţi găsi în fişierul citeste.txt. Fişierul citeşte.txt este ataşat fiecărui program software descărcat.

SoftOrbits Photo Retoucher Personal 1.0 este Chilipirul Zilei! Mai aveţi la dispoziţie 21 ore şi 11 de minute pentru a descărca şi a instala programul software.


mp3DirectCut - editor to cut, fade, split and record compressed mpeg audio

http://mpesch3.de1.cc/mp3dc.html#dwn

Usturoiul verde, alimentul-minune

http://www.taifasuri.ro/taifasuri/farmacie-verde/6202-usturoiul-verde-alimentul-minune-nr370-sapt03-mai-09-mai-2012.html

Usturoiul verde, alimentul-minune

de Gabriela Bunea

Ca şi ceapa verde, usturoiul verde este foarte căutat în acest sezon, fiind recunoscut încă din cele mai vechi timpuri ca un aliment-minune, recomandat pentru tratarea a peste 60 de boli. În bucătăriile din întreaga lume, usturoiul verde este utilizat ca ingredient aromatic, dar şi ca plantă medicinală. Cu o aromă specială şi un gust plăcut, dar şi mai puţin iute decât cel uscat, usturoiul verde aduce o serie de beneficii organismului. Dar cum sezonul usturoiului verde ţine doar câteva săptămâni, la începutul primăverii, este foarte important să profitaţi la maximum de această perioadă.

O uzină de vitamine
Usturoiul verde este recunoscut pentru proprietăţile sale curative, fiind considerat în unele bucătării drept regele condimentelor. În compoziţia acestuia se regăsesc o serie de vitamine (A1, B1, B2 şi C), substanţe minerale, precum fosfor, sulf, potasiu, siliciu, iod, calciu, aminoacizi, dar şi anumite substanţe anticancerigene. Spre deosebire de căţeii de usturoi, care au şi ei diverse proprietăţi curative, usturoiul verde este mai fraged, mai suculent şi mai puţin iute. Atenţie! Pentru ca organismul să beneficieze din plin de efectele terapeutice ale usturoiului verde, acesta trebuie consumat în stare proaspătă sau adăugat în preparate la sfârşit, fără a-l fierbe. Dacă francezii adoră supa de usturoi verde, în multe ţări din Asia, frunzele de usturoi tocate reprezintă ingredientul principal pentru ouă prăjite sau preparate din carne ori sunt folosite în salate, împreună cu alte legume. La noi, atât tulpina alb-verzuie, cât şi frunzele proaspete sunt folosite la prepararea salatelor, a sandvişurilor, dar şi ca ingredient principal la tocăniţe, supe, fasole verde sau cartofi fierţi. Primăvara, foarte apreciat pentru gustul său este şi sosul de usturoi verde, iar pentru iarnă puteţi pune în cămară câteva borcane cu usturoi verde în oţet, pe care-l puteţi consuma cu succes împreună cu o friptură.

Curăţă organismul
Faţă de usturoiul uscat, cel verde, de primăvară, nu ne protejează numai de anumite boli, ci ajută şi la detoxificarea organismului. Fitohormonii pe care îi conţine usturoiul verde sunt substanţe cu structură chimică similară hormonilor, care se găsesc în toate plantele fragede. Aceştia acţionează asupra receptorilor din ţesuturi şi din glande, ajutând în acest fel la curăţarea organismului.

Zid de apărare în calea răcelilor
Studiile cercetătorilor arată că un consum susţinut de usturoi verde are efecte de prevenire a afecţiunilor respiratorii, răcelii sau gripei, reducând semnificativ timpul de vindecare, dar ajută şi la ameliorarea durerilor de cap.

Previne apariţia tumorilor
Usturoiul verde conţine o substanţă denumită alicină, un antibiotic natural cu spectru larg, dar şi substanţe cu rol antiviral, antiinflamator şi antifungic. Toate aceste substanţe întăresc sistemul imunitar, protejând astfel organismul de infecţii şi alte boli, inclusiv de cancer. S-a demonstrat că salata din frunzele verzi ale usturoiului combate în mod eficient apariţia diverselor forme de cancer. Cercetătorii francezi au ajuns la concluzia că absorbţia siliciului din usturoiul verde favorizează fabricarea de globule albe anticanceroase, apte să producă interferon, inamicul principal al celulelor canceroase. Potrivit specialiştilor, o cură cu usturoi verde, consumat seara, timp de câteva săptămâni, previne apariţia cancerului. Mai exact, un consum zilnic de 15-20 g de usturoi verde poate reduce riscul de apariţie a cancerului cu 20%. Totodată, consumul a 30-40 g usturoi verde pe zi scade riscul de cancer la sân cu peste 35%-40%.

Reduce riscul apariţiei bolilor cardiovasculare
O cură cu ustoroi verde reduce riscul apariţiei bolilor de inimă. Studiile recente au demonstrat faptul că o dietă bogată în usturoi verde scade tensiunea arterială, subţiază sângele şi scade nivelul colesterolului „rău”, crescând nivelul colesterolului „bun”. Toate aceste beneficii se datorează conţinutului bogat de sulf, care are rolul de a relaxa vasele sangvine şi de a îmbunătăţi circulaţia sângelui. Mai mult, usturoiul verde luptă împotriva formării cheagurilor de sânge care obstrucţionează arterele sangvine. În plus, specialiştii confirmă faptul că antioxidanţii din usturoiul verde neutralizează agenţii responsabili de distrugerea arterelor, având şi capacitatea de a preveni formarea plăcilor de aterom.

Este interzis hipotensivilor

Persoanele care suferă de hipotensiune trebuie să evite consumul în exces de usturoi verde, pentru a nu-şi scădea şi mai mult valorile tensiunii arteriale. De asemenea, şi persoanele care suferă de afecţiuni gastrice trebuie să consume usturoi verde în cantităţi limitate, deoarece poate provoca arsuri stomacale. Consumul de usturoi verde nu este recomandat nici femeilor care alăptează, deoarece substanţele pe care le conţine se transmit în lapte, dându-i un gust neplăcut şi, în plus, poate chiar să provoace probleme gastrice sau intestinale sugarului.

• Usturoiul verde proaspăt este recunoscut drept cel mai bun antibiotic natural, ce poate înlocui cu succes pastilele, datorită alicinei, un compus mai puternic decât penicilina.

• Gustul şi mirosul pot fi atenuate dacă veţi bea un pahar cu suc de roşii concentrat.

• Ideal ar fi să consumaţi minimum trei luni pe an, zilnic, usturoi verde, şi este foarte important ca la masa de seară să consumaţi minimum 20 g.


"Mami, vreau un pierce in limba"

Salut parinti de cercetasi,

Puteti comanda cartea inca 4 zile la 25 lei ... in caz ca o considerati utila :)
Mie mi se pare destul de interesanta ...

http://carteadolescenti.simonahupov.com/cuprins
http://carteadolescenti.simonahupov.com/pret

Introducere

Partea I

Cmf? Bn?... Lol

Partea a II a

Adevăr, dragoste şi putere

Partea a III a

Tu şi adulţii

Partea a IV a

Capitolul 1 - Cum să îţi refuzi prietenii fără să pici prost în faţa lor

Capitolul 2- Ce să faci dacă eşti presată să faci sex şi nu eşti pregătită

Capitolul 3 - Ce faci dacă ai contactat o boală cu transmitere sexuală

Capitolul 4 - Ce faci dacă ai rămas însărcinată

Capitolul 5 - Ce să faci dacă eşti acuzat pe nedrept sau cum să-ţi recunoşti vina

Capitolul 6 - Ce să faci dacă te-ai săturat de reguli

Capitolul 7 - Ce faci dacă nu vrei să mergi cu părinţii în concediu

Capitolul 8 - Cum să spui părinţilor că…vrei un pierce in limbă

Capitolul 9 - Ce faci dacă vrei mai mulţi bani de buzunar

Capitolul 10 - Ce faci dacă un băiat te place, dar tu nu ai aceleaşi sentimente

Capitolul 11 - Ce faci dacă şi ţie şi prietenei tale vă place acelaşi băiat

Capitolul 12 - Cum să îţi spui părerea

Capitolul 13- Cum să te integrezi într-un grup nou

Capitolul 14- Cum refuzi drogurile fără să fii considerat “spărgător de gaşca”

Capitolul 15 - Ce faci dacă prietenul tău a început să consume droguri

Capitolul 16 - 10 sfaturi pentru a avea o relaţie de succes

Capitolul 17 - Situaţii şi negociere. Ce faci dacă...

1.       Vrei să mergi la un chef...

2.       Nu îţi mai plac hainele cumpărate de părinţi…

3.       Vrei să primeşti ceva…

4.       Vrei să pleci într-o excursie

Capitolul 18 - Cum să îţi creşti încrederea în tine

Capitolul 19 – Timiditate????

Capitolul 20 – Tu şi cu tine

Capitolul 21 – Cum să scapi de cicălelile părinţilor

Înainte de final... TU ALEGI!

Concluzii

 

Alături de carte vei primi un DVD care va completa cele scrise în carte.

 

DVD-ul  conţine:

-         Un video interviu cu ANDREEA MARGAN, PSIHOPEDAGOG în legătură cu relaţionarea părinte-copil în copilărie şi adolecenţă, atingând câteva recomandări pentru adolescenţii “neînţeleşi”, dar şi pentru părinţii care vor să devină mentori pentru copiii lor.

-         “Ţi-e scârbă să mergi la şcoală?” - Un articol care atinge problema relaţionării profesor – elev.

-         “Copiii şi notele lor de 10” – un articol despre adevarăta valoarea copiilor, care nu este dată de notele de la şcoală.

-         “ Avortul între DA si NU” – un articol despre consecinţele şi riscurile unui avort în adolescenţă.

 

Pentru cei care comanda cartea cu ocazia acestei prelansări, DVD-ul va conţine două BONUSURI suplimentare:

-         audiobook-ul “Părinte inteligent sau dresor eficient?”
-         un video SURPRIZĂ....

Slideshow: Eating for a Long Life

http://www.webmd.com/healthy-aging/nutrition-world-2/slideshow-nutrition-longevity
Eating for a Long Life

marți, 29 mai 2012

Scoutswebsite.net - Free scouts website for troops anywhere in the world

http://www.scoutswebsite.net/

Every Scout Troup can now create their own free scouts website.

spor la treaba!

Rondul de Sibiu - Cea mai mare expoziţie de dinozauri din Europa a ajuns la Shopping City Sibiu

http://www.ronduldesibiu.ro/educatie-cultura/Cea-mare-expozitie-dinozauri-Europa/

Cea mai mare expoziţie de dinozauri din Europa a ajuns la Shopping City Sibiu

Timp de patru zile sibienii sunt aşteptaţi în parcarea Shopping City Sibiu pentru a vizita cea mai mare expoziţie de dinozauri din Europa. Tyrannosaurus (abreviat T-Rex), Diplodocus, Tarbosaurus sau Ceratosaurus sunt doar câţiva dintre cei mai periculoşi dinozauri care au transformat zona din interiorul cortului într-un adevărat „Jurassik Park". 

 „XXl Dino Expo" cuprinde 32 de replici, în mărime naturală, a celor mai mari animale are au dominat planeta. Exponatele se mişcă, scot sunete şi arată exact ca şi „originalele". Dinozaurii sunt realizaţi din materiale speciale, un latex în amestec cu alţi lianţi, o parte dintre aceştia fiind realizaţi în urmă cu 15 ani în Germania, iar restul în Asia.

„Câteva dintre exponate au fost aduse direct din Thailanda şi din Filipine, printre ele şi cele care au participat la filmările Jurassik Park. În total, avem 32 de exemplare, în mărime naturală. Avem T-Rex şi un dinozaur care poate fi călărit de copii. Avem şi strămoşii tigrilor, în mişcare, şi replici ai oamenilor care au trăit în acea perioadă", a declarat Mircea Robu, organizator.

Expoziţia poate fi vizitată în parcarea Shopping City Sibiu, joi şi vineri, 31 mai - 1 iunie, între orele 14:00 - 21:00, iar sâmbătă şi duminică, 2 şi 3 iunie, între orele 11:00 - 21:00.


luni, 28 mai 2012

In Premiera - de urmarit cind ploua

http://inpremiera.antena3.ro/emisiuni

27 Mai 2012 / Sezonul 3

20 Mai 2012 / Sezonul 3

13 Mai 2012 / Sezonul 3

28 Aprilie 2012 / Sezonul 3

22 Aprilie 2012 / Sezonul 3

15 Aprilie 2012 / Sezonul 3

08 Aprilie 2012 / Sezonul 3

01 Aprilie 2012 / Sezonul 3

25 Martie 2012 / Sezonul 3

18 Martie 2012 / Sezonul 3

11 Martie 2012 / Sezonul 3

04 Martie 2012 / Sezonul 3

19 Feb 2012 / Sezonul 3

25 Decembrie 2011 / Sezonul 2

11 Decembrie 2011 / Sezonul 2

04 Decembrie 2011 / Sezonul 2

27 Noiembrie 2011 / Sezonul 2

20 Noiembrie 2011 / Sezonul 2

13 Noiembrie 2011 / Sezonul 2

06 Noiembrie 2011 / Sezonul 2

30 Octombrie 2011 / Sezonul 2

23 Octombrie 2011 / Sezonul 2

16 Octombrie 2011 / Sezonul 2

09 Octombrie 2011 / Sezonul 2

02 Octombrie 2011 / Sezonul 2

25 Septembrie 2011 / Sezonul 2

20 Septembrie 2011 / Sezonul 2

12 Iunie 2011 / Sezonul 1

05 Iunie 2011 / Sezonul 1

29 Mai 2011 / Sezonul 1

22 Mai 2011 / Sezonul 1

15 Mai 2011 / Sezonul 1

08 Mai 2011 / Sezonul 1

01 Mai 2011 / Sezonul 1

24 Aprilie 2011 / Sezonul 1

17 Aprilie 2011 / Sezonul 1

10 Aprilie 2011 / Sezonul 1

03 Aprilie 2011 / Sezonul 1

31 Martie 2011 / Sezonul 1

20 Martie 2011 / Sezonul 1

13 Martie 2011 / Sezonul 1

06 Martie 2011 / Sezonul 1

01 Martie 2011 / Sezonul 1


ShareThis

Notiţă: Site-ul oficial al cercetaşilor sibieni, cu programe şi activităţi, legături etc. s-a mutat la adresa: scouts.ro.
Aici te afli pe un blog de uz intern şi neoficial al cercetaşilor sibieni, cu resurse din domeniile interesante pentru ei sau părinţii lor.

Publicitate

sigur.info-internet mai sigur pentru copii

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails
what is my ip address?