Cum sa gatesti clatite mai sanatoase
de Ileana Achim
Nu a zis nimeni sa renunti la clatite, dar poti face in asa fel incat sa nu le mai mananci cu frica. Alimentatia sanatoasa nu incepe “
1. Mai putine calorii
- foloseste doar jumatate din cantitatea de ulei, margarina sau unt din reteta.
- foloseste lapte degresat sau lapte de soia in loc de lapte de vaca integral.
- nu manca mai mult de 2 clatite o data.
2. Mai multe (…)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Comentariile sint moderate!